Mentalcoaching ist aus dem Wettkampfsport nicht mehr weg zu denken, um Sportler zu Ihren Höchstleistungen zu führen oder krankheits- bzw. verletzungsbedingte Trainingspausen gut zu überbrücken. Aber genau so erfolgreich können mentale Techniken für jeden anderen Lebensbereich genutzt werden.

Der Mentalzustand beeinflusst sowohl die Stimmung/Gefühlswelt als auch das Verhalten eines Menschen, das ist wissenschaftlich erwiesen. Seine Denkweisen und Vorstellungsbilder sind entscheidend, ob er durchhält oder aufgibt, gewinnt oder verliert, auf neue Herausforderungen zugeht oder die äußeren Umstände beklagt.