Was genau ist aber Mentalcoaching?

mental bedeutet: aufs Denken bezogen, gedanklich, in der Vorstellung; Gedanken bestehen aus Wörtern und Bildern.
Mentalcoaching ist die Begleitung eines zeitlich begrenzten Ver- änderungs- und Entwicklungsprozesses zu einem gemeinsam defi- nierten Ziel.

Mentale Techniken basieren auf Erkenntnissen der Verhaltens- und Tiefenpsychologie, der analytischen Psychologie sowie der modernen Gehirnforschung, welche die Wechselwirkungen zwischen kognitiven, emotionalen und biochemischen Prozessen im Menschen nachweisen konnte. Jeder Gedanke, jede Vorstellung bzw. Imagination und jedes Gefühl hat die Erzeugung einer spezifischen Kombination unterschiedlicher biochemischer Botenstoffe zur Folge.