Musiker & Künstler

Tage oder sogar Wochen vor einem wichtigen Auftritt machen sich belastende Gedanken im Kopf breit. Man zweifelt ob man es auch schafft, hat Angst, dass man Erwartungen nicht erfüllt und stellt sich bildlich vor, was denn alles beim Auftritt schief gehen könnte. 

ODER:

Was bei der Probe gut funktioniert hat, ist beim Auftritt plötzlich wie weggeblasen. Noch mehr proben - es hilft meistens nicht viel. Der Grund liegt oft in der fehlenden oder falschen mentalen Vorbereitung.

• mentale Auftrittsvorbereitung
• Umgang mit Leistungs- bzw. Erfolgsdruck
• Umgang mit Versagensangst
• Umgang mit Selbstzweifeln und Lampenfieber
• Umgang mit Kritik
• usw.